JOGA sveobuhvatni vodič- Kristina Braun

1,990.00 RSD

Joga je mnogo više od vežbi koje daju telu gipkost jer pruža osećak duhovnog i telesnog blagostanja. Sa opisima više od 170 položaja u jogi, Joga je najobuhvatniji i najpouzdaniji vodič za vežbanje i uspostavljanje mentalne i fizičke ravnoteže u životu. Ova knjiga će pomoći i početnicima i iskusnim vežbačima da pronađu sistem vežbi koji najbolje odgovara njihovim potrebama i sposobnostima. 
Ilustrovani vodič kroz svet joge. 

Predstavljajući više od 170 položaja u jogi, ovaj vodič vam pruža sve neophodne informacije za upoznavanje osnova joge. Kroz korak-po-korak ilustracije objašnjeni su položaji, načini njihovog izvođenja i značaj. 

Predstavljene su i različite škole joge i njihove osnove. Ovde ćete pronaći i sve što treba da znate o tehnikama disanja kao i blagodetima joge za oporavak, lečenje, održavanje trudnoće, uklanjanje stresa... 

Povez knjige:broširani 
Strana: 400 
Format: 140 x 165 mm 
Pismo: latinica