Now Melatonin 1 mg

1,350.00 RSD

Pomaže regulaciju sna

Istraživanja pokazuju da melatonin utiče na regulaciju sna i budnog stanja, koristi se za uvođenje u san, za smanjenje stresa i napetosti, kod promene vremenskih zona (posle dugih letova) da se oragnizam lakše prilagodi. 
 
Melatonin je hormon koji luči jedna mala žlezda u mozgu, pinealna žlezda. Melatonin pomaže kontrolu ciklusa sna i budnog stanja. Vrlo mala količina melatonina je prisutna u hrani kao što je meso, zrnevlje, povrće... 
 
Telo ima svoj unutrašnji sat, koji reguliše prirodne cikluse sna i budnog stanja. Organizam sam kontroliše koliko melatonina se stvara. Uobičajeno, nivo melatonina počinje da raste predveče, povećava se do određenog nivoa i zadržava prilično visoko tokom noći, a pre jutro počinje da pada. 
 
Svetlo utiče na to koliko melatonina se stvara u organizmu. Za vreme kraćih dana tokom zime, telo stvara melatonin ili ranije ili kasnije nego što je uobičajeno. Ovo može dovesti do takozvane zimske depresije. 
 
Nivo melatonina polako opada sa godinama. Neki stariji ljudi imaju vrlo niske nivoe melatonina. 
 
Melatonin kao suplement se koristi kod poremećaja sna usled dugih letova, menjanja vremenskih zona i kod nesanice. Primenjuje se i kod jesenje i zimske depresije, kod ljudi koji rade noćne smene, za poboljšanje kvaliteta sna (kod ljudi koji se bude umorni, iako su dovoljno vremenski spavali), kod nekih vrsta glavobolja. 
 
Zahvaljujući poboljšanju kvalirteta sna dolazi do poboljšanja imuniteta, usporavaju se procesi starenja i jača organizam uopšte. 

 

Upotreba: Odrasli 1 kapsula (1 mg)  pre spavanja,  po potrebi i više.

Pakovanje: 100 tableta 

Proizvođač: NOW Foods